コメント
yuu
足湯してレッグウォーマー履いてます。内くるぶしから少し上の三陰交というつぼを温めるといいみたいです！
あと三年番茶はマクロビ的な考え方では体を温めます。カフェインも三年番茶になるとほとんどないみたいです！
あと白砂糖から甜菜糖に変えたりとかですかね！
サプリとかは飲んでないのですみません…。
猫がさわりたい
妊娠する前は、
冷たいものは口にしないようにしていました。なるべく温かいものを口にして、寒ければレッグウォーマーや腹巻きしていましたよ～。また、入浴も入浴剤を入れて入るようにしていました✨ (温度は熱すぎずです、熱すぎても汗かいて冷えやすくなります)
こうのとり
回答ありがとうございます😊
私は今年は年中パッチ履いてたんですけど、なんか子宮が冷えてる感じが凄くしてます。
三年番茶、初めて聞きました。
試してみます。
ありがとうございます！
yuu
少し高いのですが、パナソニックのスチームフットスパとても良いですよ✨かなりポカポカします😊主人とともに冷えてるなぁと思った時はしています☺️
普通の番茶や赤ちゃん番茶はよくあるのですが、三年番茶はなかなかないので、ネットで見られるといいかもです✨
こうのとり
早速電気屋さん行ってみます^ ^
早速検索したらいっぱい出てきました！試してみます！
ありがとうございます😊
yuu
電気屋さんになかったらネットならそれも出てきます✨
高いので旦那さんにおねだりしてください🤣💦
体温まりますように✨