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ぴよまま
子育て・グッズ

授乳中です。食欲が止まらず、産後太ってしまいました😭授乳しているから…

授乳中です。食欲が止まらず、産後太ってしまいました😭授乳しているからと言い訳し、食べてしまいます😭産む前はつわりでマイナスだったのにショックです😭母乳の出が悪かったので、出そう出そうと食べるように心がけていたせいか余計です😭ある程度食事を変えたり減らしても量は変わるんでしょうか？😭

コメント

まいぴ

食事もですが、水分補給も大事なので、食事内容が多少変わっても水分補給気をつけていれば量保てる気がします。あとは母乳が出やすくなるハーブティーとか🤔

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