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さなちゃんまま
サプリ・健康

産後の腰痛が激しくてジーンと痛みだしてどんな体勢でも痛くて辛いです💦…

産後の腰痛が激しくて
ジーンと痛みだしてどんな体勢でも痛くて辛いです💦

椎間板ヘルニアってなるんですかね?💦

コメント

るーま

産後1ヶ月なら、お産による骨盤の開きや授乳姿勢によるものの気がします💦
うつ伏せや、仰向けで腰捻ったりしてもキツいですか?

  • さなちゃんまま

    さなちゃんまま

    左太ももにしびれがきてて、多分神経からきてるような気がしてて💦

    • 9月18日
  • さなちゃんまま

    さなちゃんまま

    なにしてても、じーんとしますね💦

    • 9月18日
るーま

太ももに痺れってことは、坐骨神経痛とかではないですかね?
坐骨神経痛で検索するとストレッチ方法出てくるので試してみるのもいいかもです!