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sak⭐mama
妊活

妊活中の方が気を付けることは、お酒を控える、体を冷やさないこと。ハードな仕事ではセーブする方が良いでしょうか?

今月入って妊活を初めた者です!
今週タイミングを何度か取り、来月に期待しているんですが、まだ受精にすら至っていない時期で気を付けることって何がありますか?
思い付くのはお酒を控える、体を冷やさないとかですが…。
また、仕事は走ったり重いものを持ったりとハードな上、外に出ていることが多いので、できる範囲でセーブした方がいいのでしょうか?
それとも気にしすぎですか(((^^;)?

コメント

はるはる

妊娠がわかるまでは、いつも通りの生活でいいと思いますよ(^^)
お酒や、身体を冷やさないのは良さそうですね(^^)

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます!!
    そうなんですね♥
    もしものときあとで後悔するのかなーと思って😄💦
    もっと気楽に過ごします!

    • 12月23日
deleted user

妊娠が判るまでは特に気をつけることはないですが、やっぱりこの季節なので体を冷やさない事ですかね!!
温かいルイボスティ飲むのを習慣づけるといいですよ〜♡
良い質のタマゴちゃんが育つらしいです♪
あとは葉酸は妊娠前から飲んでて損はないそうです!!

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    ルイボスティー買ってみます♥
    葉酸は前から気になっているんですが、どこで買っていらっしゃいますか?

    • 12月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わたしは普通にお茶屋さんで買ったり、スーパーで売ってるものを飲んでいましたよ♪麦茶のパックとか売ってる場所に並んでたりします!
    あとは、楽天市場で検索すると人気のあるルイボスティなんかもいくつか出てきます(*´`)
    ぜひいろいろお試しください★
    そして、グッドアンサーありがとうございます(*^_^*)

    • 12月23日
  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    そうなんですね!
    楽天で探してみます(*^^*)
    いえ、こちらこそいい情報を教えて下さりありがとうございました‼

    • 12月23日
deleted user

私は気がつくまでお酒飲んでましたよ!!

気にしすぎてる時は
来てくれなかったです>_<

気楽に生活してたときに
赤ちゃん来てくれました(*^_^*)

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    何でもそういうものなんですね❤
    気にしすぎてはいなくて気楽に考えてますが、できるなら気を付けた方がいいのかなと!
    でも普段通り凄そうかなと思えました!

    • 12月23日
NA❣️

お仕事は、外に出る時は体を冷やさないように、走ったり重いものは妊娠がわかってからセーブするで良いのではないかと思います(*^^*)ただ、ストレスが大敵だと思うので、仕事がしんどくなってきたら、体も心も休めて、リフレッシュ出来るようにすると良いと思います😊

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    自分のためにも冷えはよくないですし、それだけ気を付けますO(≧∇≦)O
    そうですね!ストレスは溜めないようリフレッシュの時間を大切にしようと思います♥

    • 12月23日
とちる

腰痛がありマッサージに通っていましたが、、やめてました。
後は自宅での美顔器も
電気なのであまり良くないです。

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    万が一のことがあると心配ですもんね。
    私も腰痛があるので…大変ですね(;_;)

    • 12月23日
xxllxx

体を冷やさないのはすごく良いと思います。バランスの良い食事もいいと思います。

お仕事は適度な運動になってむしろ良さそうですね。

一番大事なのは気負わずリラックスして過ごすことだと思いますよ。妊活がプレッシャーやストレスになるのが一番よくないようです(妊娠に必要なホルモンが出なくなったりする)。

妊娠が分かってからお酒や、重いものや走ることを控えればいいと思います(*´ω`*)

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    体を冷やさないことと、食事に気を付けます!
    やっぱりストレスは大敵ですよね😄

    • 12月23日
k

何も考えないのが
いちばんです⍤⃝
夜の仕事してるので
妊娠わかる前日まで
がんがんお酒のんで
毎日酔い潰れてましたww
それなのに生きてたこの子
強いなーて思いました(._.)
だから気にしないのが
本当にいちばんですよ!

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    凄いですね✨
    強い赤ちゃんなんですね♥
    障害の子と関わる機会が多くて、お酒は1番心配していたのですが、せっかくの年末年始だし少しは飲もうと思います!

    • 12月23日
deleted user

今まで通りでいいと思います

妊娠がわかってから重いものは避けた方がいいですね

私はルイボスティーをひたすら飲んでました
ある日不味く感じて今思えばその時には出来てたかもです
葉酸もいいそうです
私は摂取してなかったんですが、今思えばしてれば良かったです
つわりが酷い場合だと食べれなかったりするんです
そんな時摂取しとけば良かったと思ってたので飲んどいた方がいいかと

あと旦那にはとろろとか食べて貰ってましたね
休みの日はひたすら旦那と遊んでました(❁´ω`❁)
ベストなタイミングで授かるといいですね

  • sak⭐mama

    sak⭐mama

    ありがとうございます‼
    今まで通り過ごします♥
    ルイボスティーと葉酸は買ってみたいです!
    協力的な旦那さん、素敵ですねO(≧∇≦)O✨

    • 12月23日