退会ユーザー
私の解釈ではシックスパッドは腹筋や腕立てなどの筋トレでは鍛えられない奥の筋肉を鍛えるというもので奥の筋肉を鍛えることで骨盤が安定し理想の身体に近づけるとは思いますがやはりつけてるだけの運動なし食事制限なしでは変わらないのかなと思います💦
しっかり運動、食事制限して使う分には効果見られると思います！！
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