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えみ
サプリ・健康

旦那の土産のおかげで体重4キロ増えた…1日にケーキ４個とか色々毎日たべ…

旦那の土産のおかげで体重4キロ増えた…
1日にケーキ４個とか色々毎日たべたせいだ…

体重本気で焦ってる。甘いもの食べる回数へらしたらやせるかな？

コメント

もちもちちくわぶ

食べるの減らすのはもちろんですが、動けばよいかと。

  • えみ

    えみ

    動く…というとたとえば？

    • 9月16日
ままり

体重管理大変ですけど、
甘いものって毎日食べたいですよね💦

私は今日は食べない！って決めても食べたくなっちゃうのでそんな時は飴なめてます🤣

こ。

食べるのを減らすのもですが、やっぱり動いたほうがいいですよ🤔
私の場合ですが、動いた次の日は便通も良くなり、ストンと1kg減ってくれるときもありました🙌✨

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