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なっち棒
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あと4日で3ヶ月を迎える娘を育てています。混合で育てていて、ミルクは1…

あと4日で3ヶ月を迎える娘を育てています。
混合で育てていて、ミルクは1日300mlほど、あとは母乳でなんとかなっています。

質問なのですが、完母ではないにしろ母乳よりなので、食事量をなるべく多めにしていて…
体重が出産直後、産前よりプラス3キロまで減ったのに、今ではそれプラス2キロ、産前と比べるとプラス5キロとなってしまいました。

もともと食は細い方で、妊娠中よりも多めに食べていることが少し辛くなってきていて…
食事量を減らすと母乳も減ってしまいそうで出来ずにいます(>_<)

みなさんもやっぱり食事量は多めにとっていましたか?
睡眠は、眠い時は昼であろうと赤ちゃんと一緒に寝ています(´-ωก`)

コメント

えり*さく

食事は無理に増やさなくて大丈夫だと思いますよ。水分はよく取った方がいいです(^_^)

  • なっち棒

    なっち棒

    ありがとうございます!
    水分だけ気をつけておきます(*^^*)

    • 12月23日
  • えり*さく

    えり*さく

    グッドアンサーありがとうございます(^_^)ムリしないでくださいね(^_^)

    • 12月23日