はる
たまさんがいいならいいですよ(^^)私は朝から昼より昼から夜が長く感じるので朝寝はしないで昼寝をするようにリズムをつけました！
昼から3〜4時間寝ます
チワワ
我が家も9時〜10時です。
私も二度寝しやすく、起きてお昼ご飯食べて出かけるので、このままでいいかな？と思ってます。
お昼はうちもあまり寝なくて、夕方に寝ますが、夜はちゃんと20時から朝まで寝るので、問題ないかな？と思ってます
ひーこ1011
夜早く寝る方が良いと思うので、午前中お昼寝でも良いと思います！！
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