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妊娠・出産

喉の奥に痰が引っかかり眠れない状況です。吐けないため、他のアドバイスをお願いします。炭酸は一時的にしか効果がありません。

喉の奥に痰が引っかかってる感じがして気持ち悪く、眠れません。
嘔吐恐怖症の為、吐けないのでそれ以外でいいアドバイスがあれば教えてください。

ちなみに炭酸など少し飲んでも一瞬しか良くなりません。

コメント

deleted user

鼻から下がってきて痰になってるかもしれないので鼻洗浄とかどうですか?!

  • 👶🏻

    👶🏻

    嘔吐恐怖症なのでそれも出来ないです...
    コメントくださったのにすみません💦

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    一応常に鼻をかんでます!!

    • 9月15日
ポーン

回答じゃないんですが、私も寝るときや寝付いてちょっとして起きると凄く気になって咳き込んでしまいます💧
飲み物飲むと少しは良くなるけど、今度はトイレに行きたくなる悪循環😂
これもマイナートラブルなんですかね?

  • 👶🏻

    👶🏻

    私は妊娠当初からつわりがひどく、現在も飲み食べが全くと言っていいほどできません💦
    なので水分すら取れなくて💦

    • 9月15日
えぽこ

回答ではありませんが、まさに今その状況です😭
寝たいのに辛いですよね…

  • 👶🏻

    👶🏻

    ツラすぎます💦
    どうしたらいいか分からなくて💦
    意地でも寝たいのに...

    • 9月15日
  • えぽこ

    えぽこ

    分かります😭
    自然に眠くなるのを待つか、目を瞑って無になるかしかないですかね💦

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    私、嘔吐恐怖症で無になると尚更気持ち悪さに集中してしまって💦
    気持ち悪さが増すとパニックを起こしてしまって冷や汗や、全身の震えが止まらなくなります💦
    無になりたくて頑張ったらよくそうなります💦

    • 9月15日
  • えぽこ

    えぽこ

    余計なこと言ってしまってすみません💦💦

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    いえいえ、何も分からないと思うので仕方ないです😢
    私こそすみません💦
    お互いに眠れるのを待ちましょう...
    でもこうやって携帯いじって返信していると意識がこっちに向くので結構今楽です!!

    • 9月15日
  • えぽこ

    えぽこ

    わたしも眠れないので、ママリ見まくってます!

    • 9月15日
えだまめ

私も嘔吐恐怖症です💦
気持ち悪いときめちゃくちゃ深呼吸します😂
深呼吸に集中して気持ち悪さどっか行きます👌

  • 👶🏻

    👶🏻

    分かります!!私もめちゃくちゃ深呼吸します笑笑
    そうするとげっぷだけでて少し楽です💦

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    げっぷ楽になりますよねー😂!
    吐きそうだな、、って思ってもげっぷだったりするからバクバクした私の気持ち返して!ってなります😂💦

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    分かります!
    げっぷすらこわいですよね💦
    いつもげっぷで良かった!と安心してます💦
    毎回恐怖です💦

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    同じ人がいて安心しました😭💦
    気持ち悪いというより今はげっぷの嵐で寝れないです😂

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    あのげっぷがでそうな感じヒヤヒヤしますよね...
    嘔吐恐怖症治したいですね💦

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    妊娠したらつわりでいやでも治るよーって友達に言われますが、嫌だから我慢しちゃって全然治んないんですよね、、、
    荒治療しか治す方法ないんですかね😭
    お話ししてて大丈夫ですか?💦

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    私も言われました...
    吐けば楽なのは重々承知ですがこちらからしたらそんなの無理な話ですよね💦
    私も何時間でも耐えてどうにか我慢です...

    私は大丈夫です💦
    無理矢理寝落ちできるところまで起きてないと怖くて眠れなくて💦
    逆にすみません💦

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    無理ですね、、
    お腹の中になにか入ってると不安でいつもじっと耐えてます😂💦

    私全然眠くないんで大丈夫です😂👌

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    一緒ですね、、
    私なんて怖くて食事が全く取れないです...
    吐いてしまうんじゃないかと思ってしまって💦
    毎日のように吐き気止め入りの点滴打ってもらってます😭

    今は体調が一時的に体調が良くなってきたのでまだ大丈夫ですが、本当に無理な時は「嘔吐」「吐」などの文字や言葉を聞くだけで悪化します😭
    よく体調悪そうだと旦那に「吐きそう?」など聞かれるのですが、本当にそうやって聞くの勘弁してくれ黙ってくれ、と思ってました笑
    今は無理なことを伝えたので「医者行く?」以外聞いてこなくなりましたが...

    よかったです💦
    おはなしに付き合ってもらって申し訳ないです💦

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    お腹はすくので食べちゃうのですが後で後悔します💦
    あとごはん食べたあとは外出できないです💦
    点滴を頻繁にやるのも辛いですよね😭

    わーごめんなさい😭!
    今大丈夫ですか?たくさん送ってしまいました💦気を付けます💦
    私もテレビとかでそういうシーンや言葉を見るとうわ、、、ってなります😭
    ビニール袋のシャカシャカ音も一時期ダメでした😂
    効くだけで悪化するものありますよね😭

    寝れそうだったらなにも言わず寝ちゃって大丈夫ですからね😊👌

    • 9月15日
  • 👶🏻

    👶🏻

    妊娠当初からつわりが酷いと少し体調良くても恐怖で食べられなくなってしまって💦
    最初の頃体調良い時があれば怖がらずに食べられてましたが💦

    大丈夫です!今は割と体調良いので◎
    体調悪いといつもママリで質問しても文字が怖くてコメント返せなかったりママリ自体開けなかったりです😱

    ありがとうございます😊
    お互い早く眠れるといいのですが...

    • 9月15日
  • えだまめ

    えだまめ

    つわりを体験しちゃうと食べるのが怖くなりますよね😭
    初期は怖くてりんごしか食べれなくて10キロ減りました😂

    それならよかったです💦
    ママリは結構つわりのことたくさん書いてありますもんね💦

    私もお話聞いてくださってありがとうございます🙇
    げっぷの多さと今日お昼まで寝ちゃったのもあって寝れないのです、、

    • 9月15日