コメント
ここあ
涼しくなってきたのであまり長い時間はおススメできませんが、外に散歩にいきます！
メソメソしながら少し外歩くと気が楽になります！
退会ユーザー
わかります、、
その気持ち😭
イライラすると私もやばいです
旦那に当たり傷つけてしまい後悔します🤦♀️
私の場合は思い切り泣きます！
それかほしいものなどを買いまくり
ストレス発散します😆
-
ぽこちゃんママ♥
ご返信ありがとうございます。
私もいつも旦那に当たってしまって後悔してます…。
おすすめのストレス発散方法とかありますか?- 9月13日
🎈
思う存分泣いて
音楽聴いて落ち着いて
ごめんねって伝えるのとか
どうですか⁇
旦那さんが分かってくれる人なら
いいですが、、
-
ぽこちゃんママ♥
ご返信ありがとうございます。
私も気が済むまで泣いてます。
私は、素直じゃないんで自分から“ごめんね”
言わないんですけど、旦那からいつも“ごめんね”って言ってきます。- 9月13日
ゆ
元々そういうタイプでないなら、最近の変化が原因ですかね🤔
私なら、
・ホルモンバランスの乱れ
・カルシウム不足(赤ちゃんにカルシウムがいく時期なので)
・臨月が近い漠然とした不安
あたりを疑ってみます！
イライラ爆発中はなかなか切り替えられないと思います…💦
冷静なとき旦那さんに自分の状況を伝えて、謝る+また当たってしまう可能性があることを伝えてはいかがでしょう？
後は、小魚や牛乳などでカルシウムとってみたり、時間があるときに不安なことがあれば調べて備えたり、リラックスできる時間を作ったりですかね😌
-
ぽこちゃんママ♥
ご返信ありがとうございます!
やっぱり、ホルモンバランスの乱れや
カルシウム不足や不安から来てるんですかね?
冷静な時に、自分の状況を伝えてみようと思います!あと、小魚とかでカルシウムを取ってみます!- 9月13日
ぽこちゃんママ♥
ご返信ありがとうございます。
やっぱり、気分転換に散歩するのもいいですよね。