コメント
( ¯꒳¯ )
激しくってどんなですか？😅😅
ウォーキングとかスクワット程度ならいいと思いますよ👍
退会ユーザー
里帰り前の産院は山登りがスケジュールに組み込まれていました〜〜😱
プレパパママ教室では40分ほどの運動の時に
妊婦だからって走っちゃダメとかないからね〜！
転ばなければ走ってよし！！頑張ってくださーい😄と
助産師さんが言ってました😱
私はわざと重い物を持って階段昇降したり
掃除したりしていますよ😊
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ママリ 👼🏻👧🏻👶🏻👼🏻👼🏻👼🏻
そんなにしても大丈夫なんですね！✨
安産のために頑張ります！- 9月12日
(*´꒳`*)
激しく？
坂道上り下りとか、拭き掃除とか
スクワットとかいいと思いますよ。
プールもいいですね。
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ママリ 👼🏻👧🏻👶🏻👼🏻👼🏻👼🏻
わかりました😋- 9月13日
ママリ 👼🏻👧🏻👶🏻👼🏻👼🏻👼🏻
早めにその場で足踏みしたりとかです😅
( ¯꒳¯ )
お腹張ったりしんどくなければ大丈夫かと(´∇｀)先生によって考えも様々なので一応運動はしてもいいですか？と聞いたらいいと思います！私は真夏だったのでウォーキングもしないでと言われました😅(熱中症が怖いので)
ママリ 👼🏻👧🏻👶🏻👼🏻👼🏻👼🏻
真夏はそうなりますよね😞
軽くストレッチくらいはしようと思います✨