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あや
家事・料理

一品で野菜+タンパク質とれるもの思いつくだけ教えてください!カレー、…

一品で野菜+タンパク質とれるもの思いつくだけ教えてください！！

カレー、シチュー、中華丼、親子丼、八宝菜、野菜卵うどん、肉じゃが、くらいしか思いつきません😱💦

コメント

ママリ

餃子、焼売、お好み焼き、チヂミ、グラタン…とか？

しゃーこ

お野菜も入れて辛くない麻婆豆腐よく作ります✨

あやか

タコライス
ビビンパ
キンパ
カニ玉…

♡じゃじゃ丸♡

炒飯
オムライス
スパニッシュオムレツ
ピラフ
天津飯
野菜とひき肉のあんかけ丼
サラダ巻き
三色丼


ご飯ものばっかになってしまってすいません💦

deleted user

野菜たっぷりチヂミ、つくねとかよく作ります😊
あとはチャーハンですね💓

クラレ

バンバンジーサラダ
豚肉の野菜巻き
ピーマンやナス、レンコンの肉詰め

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