妊婦の食事や注意点について教えてください。
ついこの間のことなのに、
妊婦について忘れてます！
食べたらダメな物とか、
したらいけない事とか、何をするべきなのか
色々教えてください！( ˙꒳˙ `;
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
Rio
妊娠おめでとうございます🌸
生物は基本的に良くないと思います！（魚介系、生肉、生卵など）
カフェインなども避けた方がいいと思います！
あとは、重いものを持ったり走ったり、激しい動きも良くないです😭
だからといってあまり我慢もし過ぎないでストレスのないように生活してください☺️
のんママ
食べてはいけないものは基本ないと思います♪
ただ過剰に取りすぎなければ問題ないですよ！
生物とか生卵とかそぉゆうのです🙆
運動も激しすぎなければ全然大丈夫だと思いますよ⭐️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます👍💓
この前刺身食べちゃって
あ、やばいかも〜って
焦ってました！ありがとうございます😘- 9月15日
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のんママ
私とか普通にお寿司屋行ってました😂
でも何も異常なく出産できました🙌💓- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
私も海鮮丼とか食べちゃった＼(^^)／♡♡笑 何事もないことを祈ります👍😚ありがとうございます💕
- 9月15日
R_mama
生魚、生肉などは避けてますが、あとはあまり神経質にならないようにしてます💦
カフェインや一般的に妊婦は食べない方がいいと言われてる物も、過度摂取がダメなわけで…
1口、2口食べただけでどうにかなるものではないと思うので😅
タバコとお酒だけ気をつければ、気にしすぎてストレスになるよりはいいと先生からも言われています👍
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💓
お酒毎日呑んでたので
飲みたいなぁ〜って思いますが我慢してます💕😁
今のところつわりで魚もお肉も食べれなくて好都合です＼(^^)／
つわりの前に刺身食べちゃいましたが💦ありがとうございます♡♡- 9月15日
マリマリ
わかります、忘れますよね😂
1人目の時はカフェインやら水銀やらビタミンAやら生物やら色々気にかけてましたが、2人目になってほとんど気にしなくなりました😂笑
まぁすべて程々、って感じです！
でも生卵(食中毒)とレバー(レチノール)は極力避けてます。
あと重いものはなるべく持たないようにしてます。子供の抱っこは避けられませんが😓
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💕😘
あ！良かった！(笑)
忘れちゃいますよね！＼(^^)／
どうやって過ごしてたかなぁって
振り返っても思い出せなかったり😳
2人目適当ってホント当たってますよね！(笑)
そうなんですよね😭
抱っこは避けれないですよね(´ﾟωﾟ`)
まだ甘えたの時期なので
仕方ないですよね💕
生物きをつけます！
ありがとうございます♡♡- 9月15日
りん
妊娠おめでとうございます✨
上の方も書かれている通り、生ものやナチュラルチーズは食中毒予防の為食べない方がいいと思います😃妊婦さんは食中毒にかかりやすいですし、食中毒を起こす菌のなかには早産や流産を引き起こすものもいるので..
あと私が妊娠中気をつけていたのは、動物性のビタミンAを摂りすぎないことでした。動物性のビタミンAを妊娠初期に摂りすぎると胎児の奇形につながってしまう恐れがあるからです。レバーやうなぎなどにかなり多く含まれています。植物性のビタミンA(にんじんなどに含まれるβカロチン)は問題ありません🙆
赤ちゃんが元気に大きくなりますように。
マタニティライフ楽しんでくださいね😃
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💓😁
生卵、忘れてて、卵かけご飯食べるとこでした！
ありがとうございます♡♡
あ、そうなんですね！😳💦
それは初耳で一人目も気にしてなかったです😵うなぎ好きなので
欲ら食べちゃってました💦きをつけます！ありがとうございます🦄💕- 9月15日
バニラもなか
私の盲点はヨードでした。
昆布とかもずくの摂取量には気をつけてください。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😘👍
もずくもダメだったんですね！
勉強になりました✌️😊
ありがとうございます♡♡- 9月15日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊💕
そうだ！生卵ダメでしたね！思い出しました！助かります😁
重たいもの、、、🧐
そうですよね、
上の子抱っこしたり抱っこして
階段上がったりしちゃってます💦
控えます( ´;ω;` )
ありがとうございます♡♡