便秘なんです😭今まで便秘とは無縁だったのですがもう3日も出ていません……
汚い話ですみません。
便秘なんです😭
今まで便秘とは無縁だったのですが
もう3日も出ていません…
腰まで痛くなってきて
どうにかして出せないものか💦
水分をとる
食物繊維をとる
適度の油をとる
適度の運動をする
まだつわりがあるので水分をとるぐらいしか
実行できてません😭
即効性のあるものはなんでしょうか??
お腹のマッサージは怖くて出来ないし
温めてはいるんですけど
効果はないです😭😭😭
やはり病院でお薬もらった方がいいのでしょうか??
皆様はどうなさってますか??
- 初めてのママリ(1歳0ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
🌻
私も妊娠初期便秘になりました！
産婦人科に言ったらすぐ薬くれるのでそこまできつかったらもらった方がいいかもです(*꒦ິ³꒦ີ)
Mchan
私も娘を妊娠中8週頃から
便秘になりもうなにしても
でなくて泣いたりしてました😂笑
あまりにも出なさすぎて尿もでな
くなって大変でした😭😭
最初 錠剤もらって あまり効かなく
最終的に下剤をもらいました😱
産む直前まで便秘だったので
辛かったです💦 今回はしっかり
動いて水分をこまめにとって
寒天ご飯食べたりしてます😍
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初めてのママリ
コメントありがとうございます!!
私は尿はやたら出るんですよね😂笑
まだまだ軽い方なのかなと思えました!!明日もダメそうなら病院へ行こうと思います。
寒天ごはん!!初めて聞きました!!
少し調べてみようと思います☺️- 9月9日
まい
玄米食べるとするっと出てくれます🤗飲むヨーグルトとかもダメですかー？
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初めてのママリ
コメントありがとうございます
飲むヨーグルトは飲んでるんですけど😭玄米は試してないです!!
ちょっと検討してみます!!- 9月10日
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まい
玄米食べると多い時は3回くらい出ます（笑）試してみてください🤗
- 9月10日
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初めてのママリ
それはすごいですね!!
試してみる価値は多いにありますね😳✨- 9月10日
さくななまろ
私も産前産後は便秘なってました💦下剤でも色々あるので、酸化マグネシウム錠であれば軽い薬なので、遠慮せず飲んで大丈夫です！腸を刺激する強い薬まで飲まず、軽い下剤で改善することか多いです！
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初めてのママリ
コメントありがとうございます!!
下剤は使ったことがないので
市販のを買うか病院で処方していただくかでちょっと悩みます😭- 9月10日
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さくななまろ
市販で買うと高いので、病院で処方して貰った方が安いです！
- 9月10日
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初めてのママリ
市販だと高いんですね😅
今試してる方法で出なければ
病院へ行こうと思います!!- 9月10日
初めてのママリ
コメントありがとうございます!!
やはりそうですよね～😭
次の検診が来月の頭なので
明日もダメそうなら病院へ行こうと思います😭😭
🌻
ですね！
つわりだったらなかなかヨーグルトとかはきついと思うので……(><)
ちょっとでもストレス溜めずに過ごしてください\♥︎/