2歳の息子が昼夜逆転しており、寝る時間が深夜になってしまう悩みがあります。朝や夕方に起こすと癇癪を起こし、夜中にも覚醒してしまいます。同じ悩みを持つ方、改善方法を教えてください。
最近2歳の息子が昼夜逆転ぎみです
おひる前後に起きて18〜19時くらいにお昼寝感覚で寝て起きて、深夜3時〜4時に寝る事が多い。
これを治すために朝や夕方、寝ている時に起こしたりすると癇癪を起こして大泣き。
お昼寝(夕方の)しないように頑張って21時や22時に寝たとしても、0時頃に覚醒します😭😭
そこから4時5時まで起きてたことも何度かあります
似たような悩みある人、あった人
どう改善されましたか？教えてください😭
- 天使のママ(3歳10ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
りんご
生活リズムは一度乱れてしまうとなかなか難しいですよね。
赤ちゃんがいるなら尚更ですね。
朝もう少し早めに起こすのは難しいですか？？
10時くらいに起こして、少しずつ時間を早めていき、
日中は出来るだけ外で遊んだり出掛けられるといいですね
遊び疲れればお昼寝もしてくれるはずです！
おひるねも2時間弱で起こしその後は家でゆっくりして過ごせると少しずつリズムが整うのではないでしょうか？
夜起きてしまうのもやはりお昼寝の時間や疲れ具合が関係していると思います。
ゆいと
うちも一時期おじいちゃんの夜中のトイレ付き添いから昼夜逆転しまったことがあって、色々ストレスに思ってしまい近所の保育園の一時預かり保育を9:00-5:00まで週1、2全部で月5回とか予約とって入れてるうちに直りました(*ˊ ˋ*)
5ヶ月の赤ちゃんもいるし日々の育児疲れもいくらか緩和されると思います♪
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天使のママ
来年度から保育園を考えていて、
はやく治さなきゃって思ってたんですが、一時保育も検討してみようと思います！参考になりました(><)✨
ありがとうございます💓!!- 9月8日
退会ユーザー
はじめまして！
検索から来ましたが
もう２年前の投稿なので、、
主さんはいらっしゃらないですよね😭？
２歳の息子が
全く同じ状況すぎて
同じ人がいてるんだ！と
安心しちゃいました😂💓
息子が寝るのは朝の5時とかで、、
いますごい悩んでいます。
もし主さんがいらっしゃいましたら
いま現在はどのようになってるのかお聞きしたいです💓
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和美
初めまして^ ^
私も今生後6か月の赤ちゃんがいます👶赤ちゃんが産まれてから2歳の娘め昼夜逆転になってしまいました、、
コロナの影響もあり、昼間お出かけすることも少なくなり思い切り遊んであげれず、なかなか昼夜逆転を直せません(＞人＜;)
記事を読ませていただき、一時保育を考えています！- 9月5日
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退会ユーザー
はじめまして＊♪
やはり赤ちゃん生まれると
ふたり同時の寝かしつけが困難だったりで
昼夜逆転してしまいますよね😭😭
和美さんのお子さんは
どんなスケジュールですか？
私のところは
12時〜13時くらいまで寝てて
17時〜18時に昼寝スタート。←
寝るのは早くて３時。
遅いと５時です😭😭
次男もあまりまとめて寝ないので
毎日ヘロヘロです、、😂😂- 9月10日
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天使のママ
はじめまして！
ママリかえってきました(＞＜)その後、息子は保育園に入り昼夜逆転もなんとか治りましたが、疲れにくいのは変わらず保育園がある日(お昼寝ある日)は沢山遊んで来ても中々寝付けません😭
さらに起きるのが早い(＞＜)
最近は早くて4時代に起きてしまいますね( ；꒳； )- 3月25日
和美
凄く分かります！！😫
私のところもえみさんと同じような感じです＾＾
だいたい12時前後に起きて、お昼寝せず、フルに遊んで夜2時前に寝るパターンが多いです。夕寝した日は夜中3時〜4時くらいまで起きてます😵
次男くんまとめて寝ないとなれば大変ですね、、😖
だいたい何時間くらい寝てくれますか？？^ - ^
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退会ユーザー
生活リズムなおさないと、、
と思いながらも
ほんと難しいですよね😭😭
変にリズム変えるとギャン泣きするし😭
1人だとギャン泣きに対応できても
下の子もいると泣かれると困るので
泣かせないように必死で😂
結局、朝まで起きる羽目に、、
次男は寝るモードに入るのが
夜中3時ごろで、、
そこからは2時間とかで起きても
授乳するとすぐに寝てくれるので
2時間寝て授乳の繰り返しで
12時ごろに次男も起きてます😂
ただぶっ通しではまだまだ寝てくれません😭- 9月10日
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ki♡ki
はじめまして！横からすいません😢
うちなんてひとりしかいないのに、昼夜逆転してしまっています😅うちは、ひとりでコテっと寝ることが小さいときから出来ない子でダッコやおんぶをしないと寝れなくて…私が家のことを終えるまで必ず起きてます。寝かせても離れると30分とかで起きてきちゃって…😅
昼夜逆転どーやってなおしたらいいんですかね😢- 9月24日
天使のママ
やっぱり遊ぶ時間とかも関係してるんですかね(´･･`)
赤ちゃんを言い訳にしてはいけませんが、前より思いっきり遊ぶ頻度も変わったと自分でも思ってます(´･･`)
遊び疲れて寝るっていう子供らしい生活を心掛けてみます！ありがとうございます💓!!