☺︎
こんにちは☺︎
体重管理難しいですよね〜。でも、あまり気にして制限してしまうのも、胎児が飢餓状態を覚え、栄養が届いた時に蓄えることをお腹で覚えて、この世に生まれてからもそのような体質になるという事をマタニティ本で読んだことがあります！悪阻であまり食べられないとかであれば白米より肉魚豆野菜など多くの品目を優先に食べたほうがいいかと思いますが、食べれるのに我慢も良くなさそうですよね(>_<)体重増えそうな時は有酸素運動した方が体力作りにもいいのかなぁと思いますよ♪という私も有酸素運動しようとおもいながらもわんぱく盛りな下の子がいるとウォーキングに行くことなどはなかなか難しいのですが…お互い体重管理頑張りましょう！
「安定期」に関する質問
つわりについて。 妊娠16週に入ったところです。 安定期に入ったらやっとつわりから解放される！と期待してがんばってきましたが、なかなかつわりが終わらず気が滅入ります... 妊娠陽性判定すぐから吐きつわりが始まりま…
妊娠中、旅行に行く時は 主治医に伝えた方が良いのでしょうか？ 今週末旅行で木曜日受診です。 一応、安定期で車移動で3時間くらいですが 行きは高速使わないので休もうと思えば休めます。 (行き慣れている土地ではあり…
現在18w妊婦です。 安定期に入りつわりが落ち着いたかと思えば お腹の張り？というか子宮が引っ張られる痛みが頻回な気がします。1人目のときはこの時期にこんなに痛むことがなかったと思うので1人目が帝王切開だったこ…
妊娠・出産人気の質問ランキング
o
なるほど〜...餓死状態になるのは避けたいですね...😭つわりでもないのに私は無理してるんだと思いました...😭
もう少し積極的に量を決めて白米摂取してみます✨お互いがんばりましょう😭
回答ありがとうございます❤️