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ftn☺︎
サプリ・健康

毎朝、朝食で朝食みかんヨーグルトを1つ食べています。(3つ1パックにな…

カテゴリが違ってたらごめんなさい。
毎朝、朝食で朝食みかんヨーグルトを1つ食べています。(3つ1パックになっているもの)
最近、無糖のヨーグルトにシリアルを入れて食べてみようかなと思うのですが、太りますか？
今のままを続けるか、変えるかどっちの方が太らないですか？

コメント

じゅん

朝食みかんヨーグルトおいしいですよね！私も大好きです^_^
朝はみかんヨーグルトだけなんですか？それなら身体のために無糖ヨーグルトにシリアルの方が良さそうです‼︎
シリアルも甘みのあるものもありますが、食べすぎなければ極端に太るとかないとは思います！

yc

わたしシリアルほぼ毎日食べてて最終的に13キロ太りました😂
暴食してたのでそれだけが原因ではないと思いますが、病院の栄養士さんからもシリアルは控えるようにと言われました😇

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