ゆじゅあ
最初は昼夜逆転してるので、
夜寝る時間というより、消灯などの夜だから寝ようね！という時間に電気を消すと整って来ますよ🤗！
まだまだ整わなくて当たり前なのでそこまで気にする必要はないです！
わたしの息子は、17時前後にお風呂と遅くても21時には電気を消して新生児の時からやってます🤗！
もも
私も、デイリープログラム的な物があれば、教えて欲しいです。
私は退院してから、夜の8時までには暗い部屋に移動させて、朝は6時前にはリビングに連れてきて(旦那の起きる時間に合わせて)陽の光浴びてます。そのおかげか、夜は比較的によく寝てくれるので、助かってます。
授乳で起きるの時間はマチマチですが、授乳後には寝かしつけしなくても、寝てくれます(またにダメな日もありますが)
昼間は寝ても、30分〜1時間で起きちゃう事があったりと、昼間の生活リズムどーやったらいいのか？
生活リズム整えるの難しいですょね(*´･ω･)...
もう少し大きくなったら、リズム掴めるのかな？
返信になってなくてすいません。
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