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浮腫むってことはあまりなかったんですが足がどうしてもだるいようなときはお風呂とかで軽くマッサージしてました🧐🙌
hmr
やっぱりマッサージが一番効きました！
あとは、ストレッチですかね？
着圧ソックスなどは試しましたか？😌
はなはな♫
私も浮腫が酷くて、寝るときだけ着圧ソックス履いて寝てます！
メディキュットとかいいですよー♡
かなり解消されました😊
後は塩分の取り過ぎに気をつけて、スポーツドリンクを飲むようにしてます！
退会ユーザー
メディキュット、マッサージ、ストレッチ、全部試しましたが、いまいち💦
私だけなのかもしれませんが、スクワットしたら結構が良くなったのか全然むくみがなくなりました笑
🧡
私も夕方辺りからずっとロールケーキさんと同じく足がだるい感じがしてスッキリしなくてその不快感で今も寝れずにいます😭💧💧💧
足マッサージして今は病院で買った弾性ストッキング履いてます！
着圧ソックスに似ている靴下ですこーし楽になりましたがまだまだ不快感が消えません（；_；）
本当にこれ嫌ですよね😭
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