コメント
カミカミ
辛いですよね。大丈夫ですか。
私もそうですが、目に見えないと
周りの理解も得られず苦しくないですか。
パンゲア
私は上の子を産んだ時が、一歳半になるくらいまで気分が塞ぎこんでいました。
長いトンネルの中に居るみたいですね…
光が射します様にー…🍀
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さわちな
分かります。今は良くなりましたか？- 9月3日
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パンゲア
二人目は３週間くらいで産後ブルー?が終わって、赤ちゃんがとても可愛くて自分でも驚いています。
一人目の時はいっぱい②になり、涙が止まらず過呼吸を起こしたり、ぼーっとして何もしたくなくなり、思い返せば産後鬱だったんだと思います。
子どもの成長と共に、私は自然と抜け出せました。
溜め込まないで吐き出して下さい。- 9月4日
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さわちな
自分は調べすぎもいけなかったのかも知れません。体調悪いと調べて、これも産後うつの１つなんですかね？- 9月4日
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パンゲア
子どものことは調べすぎて、すぐ心配になったりしていました。
病は気からと言いますし、病院で診てもらった訳じゃないのなら、自分で調べて決めつけてしまって、その病に陥るのはよくはないですね。
まだ情緒不安定がそんなに重くないのなら、自分自身に「毎日頑張ってるね、お疲れ様」「大丈夫②」っと、言ってみて下さい。
ちょっとずつポジティブに考えられる様になったら、気持ちが楽になってくると思います。- 9月4日
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さわちな
そうですよね。
まずは調べるのを止めることから始めました！
調べていい事ないので😢
早くポジティブになるといいです😭- 9月5日
カミカミ
旦那拒否反応がでています。
話たくないし、ご飯を一緒に食べたくない、洗濯もしたくない等々
とにかく全て嫌。
無視して視野に入らないようにしています。
そんな方いますか。対処法ありますか
さわちな
辛いですよね😢