コメント
SOLIDEMO
私も母乳あげてたら凄く喉が乾いてずっとお茶を飲んでました。
にゃん太
冷たい飲み物より暖かい飲み物が良いですよ⑅◡̈*
あとは根菜がオススメです。
頑張って下さいね！
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麦夏ママ
がんばります( ；∀；) にゃん丸さんはいつ頃から完母になりましたか？
- 9月2日
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にゃん太
うちは上の子は生後2週間くらいで、下の子は1週間くらいです。
とにかく2.3時間おきに授乳して（大事なのは夜間です。夜間の授乳があまりないと母乳はあまり作られなくなります。）、ご飯はしっかり定食屋さんみたいなのを食べて、根菜も意識してました。
あとは寝れる時に寝るのも大事です！
ワイヤーなどの下着の締め付けも良くないですよー- 9月2日
退会ユーザー
喉乾きますよねー( ；∀；)
とくに授乳中は飲みながらじゃないと喉カラカラ(>_<)
私はお腹もめっちゃ空くので
お昼にご飯1合とか普通に食べてます(笑)
ゆんゆん
母乳の間はかなり喉乾きます。いっぱい水分3-5リットルが推奨されてますよね〜。頑張ってください(^^)
麦夏ママ
水分出ていくわけだから…なんておもうんです 笑😂‼️