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サプリ・健康

元々妊娠前から太っています🐖出産して現在＋6キロ😱このままじゃ旦那が可…

元々妊娠前から太っています🐖
出産して現在＋6キロ😱
このままじゃ旦那が可哀想（笑）

ダイエットしたいんですが…
オススメのダイエットはありますか？🤩

コメント

こっとん。

人によるかもですが
置き換えダイエットはストレス無く痩せれました(*´▽｀*)💓💓

  • A

    A

    置き換えダイエット？！
    なんですか！？それ？！🤩

    • 9月1日
  • こっとん。

    こっとん。


    朝、昼、晩の1日3食のうち
    1食だけスムージーやドリンクに置き換えるダイエットです🙋✨✨

    置き換える食べ物や飲み物も
    検索すればたくさん出てきますし
    私は酵素ドリンクでやりましたが
    ストレスためることなく痩せれたので
    1度検索して試してみるのがオススです(*´▽｀*)✨✨

    • 9月1日
  • A

    A

    ストレス無いのは魅力的！
    検索してみます！
    ありがとうございます！

    • 9月1日
あや

今はミルクですか母乳ですか？
母乳なら2ヶ月くらいまでは今のままでおかしとかジュース控えるくらいで良いと思いますよ
それだけでも私出産後10キロ太り6キロまで普通に戻りましたよ(*^.^*)

  • A

    A

    完母です！
    ジュース アイスなど
    よく飲食するので控えます！

    ありがとうございます！

    • 9月1日

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