コメント
totoro
妊娠初期は有酸素運動の方がいいらしいですよ❗️
あーか
お腹に負担をかけるのはあまり良くないと思います(xдx;)
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さはな
妊娠中ずっとですかね？( ；´Д｀)
- 8月31日
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あーか
そうですね(´xωx｀)
お腹に負担かけるから背伸びも良くないと言われているので、腹筋はダメかと…
スクワットとかは安定してるなら良いかと思いますが(´･ω･`;)- 8月31日
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さはな
えっ！背伸びもですか？！🤣毎日してました💦スクワットしようと思いますありがとうございました😊
- 9月1日
退会ユーザー
やめた方がいいと思います。。
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さはな
そうですよね…アドバイスありがとうございます！
- 8月31日
さはな
やっぱそうなんですねー！
お腹デブすぎて有酸素運動じゃどうにもならないでさすよね…