あいにゃん
私はとにかく雑巾がけしてお腹張らせてました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
あと年末の大掃除が出来ないことを想定して、今大掃除しようと家中掃除してとにかく拭いてました!!
高いところは夫に頼んで…
6月産まれで外は暑く、熱中症も心配だったのでなるべく家で動いてました！
あとは気が向いたらテレビみながら軽くスクワットしてました!!(*･ᴗ･*)و！
くるみ*龍馬*泰雅*零志mama
ウィンドウショッピングした後階段登り降りで破水して出産に繋がりました✨
hiro
ウォーキング1時間×2と
スクワットしてました！
きっかけか分からないけど
ウォーキング中に破水しました！
ちよれか
28週で切迫でお薬飲んで自宅安静だったのに37週でお薬やめても産まれる気配なくて、毎日ウォーキング2時間とスクワットしてましたが結局予定日超過でバルーン効果なしの促進剤で産みました😂
まるちゃん
雑巾掛け意味なかったです😂
ただ、家が綺麗になっただけ（笑）
スクワットは太ももが筋肉痛になっただけでした（笑）
スーパーへの買い物歩いて行ったり
家事したりしてました！
スパイス入りのカレーがジンクスで陣痛に繋がると
聞いたので夜食べ、その翌朝陣痛きて
出産しました！
ただ、子宮口37周で2cm開いてたので、
陣痛から出産まで早かったです！
子宮口開いていないなら
ウォーキングとかたくさんしたほうが
後々楽だと思います！
子宮口全開になるまで陣痛に耐え続けないといけないので😭
anri
いっぱい歩いて、スクワット(壁にもたれながら)して、
階段の登り降りして、よつん這いでお尻をフリフリした夜中に陣痛がきて無事に産まれましたよ🎵
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ぷぅさん
お尻フリフリ可愛くて笑っちゃいました笑
- 8月31日
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anri
恥ずかしくて誰もいない時にしてました(笑)
骨盤を揺らすといいみたいですよ😉
壁にもたれながら、
膝を少し曲げた状態で骨盤を前後に揺らす動きもいいみたいです☘️
体調次第なので、無理しないでくださいね😊- 8月31日
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