toto
うどんにプラスで、ひじきを刻んだもの、魚をほぐしたもの
などを混ぜても良いかなと思いますよ‼️私は色々混ぜてました‼️栄養指導の時、十分大丈夫と言われてました‼️磯のりとお粥、シャケを混ぜたり‼️
退会ユーザー
具たくさんの炊き込みご飯オススメですよ✨
たくさん作って冷凍してます
あとは汁物をプラスしたりしてます🙋♀️
たも
お子さんのご飯ですか？
菓子パンじゃなくて野菜パンとか、肉まん、野菜ホットケーキ、ノンシュガーコーンフレークとかどうでしょうか？
パルシステムとかの宅配だとチンとかで出来る子供用のグラタンとか無添加の肉まんとか色々売ってるので活用してみては？
パルシステムならお魚ソーセージとか焼くだけのお魚ハンバーグなども無添加だし便利ですよー👍
夜だけでも野菜たっぷりの汁物とか何かあると良いかなーと思いますが、たくさん作れば2.3日分になるので頑張ってみてはどうでしょうか？
お味噌汁でもミネストローネでもコンソメスープでも良いですが、残り野菜とか国産野菜のみじん切り冷凍野菜、豆類、肉かソーセージなんかを入れると10品20品目いれられますよ！
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