みー
うちは、だいたい上の子の生活リズムになってます☺️
18時にお風呂、19時に夜ご飯、21時就寝です。
一歳になった今では、兄と同じようにお昼寝も全く同じリズムです😁
うきわまん、
うちの4ヶ月の娘は19時半〜20時にお風呂、21時〜21時半には寝ますよ(*´꒳`*)
ゆん
19時頃にお風呂、ご飯食べて授乳したりで21時には電気を消して寝かせてました！
🍼、お昼寝、お風呂、毎日同じリズムにしてあげたほうがいいですよ😄ちなみに成長ホルモンは21時～が1番出るそうで、21時頃までに入眠がベストだそうです🍀
トーマス🚂💕
18時〜19時にお風呂
21時半〜22時寝かしつけ
なるべく毎日同じにしたいですがやる事あるとたまにズレます😅
ことねまま
5時から6時の間に入れて
水分補給で果汁を飲まして
2時間位寝るので
8時に一旦起こしてミルク🍼
9時から10時には寝かしつけて
朝6時から7時に起床
って感じです👌🏻
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