コメント
pipi
全然太ってないです😅
まら
今は妊娠中なのですか？
もし妊娠中ならダイエットはやめた方がいいと思います😅
ちなみに私は１人目の時163cm52キロから20キロ太りました💦元に戻りましたが２人目の今もその傾向にあります…
今は無駄に太る事は避けるように食べ過ぎない、体調がいいならウォーキングをして体力をつけて産後3カ月くらいからダイエットされたらいいと思います。
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しーすん
今、５週目位なのです!とりあえず間食をせず、軽く運動をしてと考えていました!キープできるようにがんばります（笑）
- 8月30日
はな
全然太くないですよ！笑
私なんか160の62です😂😂😂
けど2キロくらいしか増えてないのでとりあえず今のところキープできてます！
はる
細いですよー！わたしなんて158cmの51kgです😅
なゆ
太ってないですよー😂
最近実践してるのは、
朝昼しっかり食べて
夜はおかずや野菜だけにして
20:00までに必ず食べてます☺︎
そしたら体重増えなくなりました😊✨
ひまわり
私155㎝で発覚時45キロだったので同じくらいですね😊
太ってると言われたことはないので
しーすんさんも大丈夫だと思います😊
退会ユーザー
太り過ぎではないですよ。
BMIが18.9なので普通体型です。
かなこ
痩せてはないけど普通ですね！
みみみ
159センチで妊娠時54キロで出産まで＋６キロでしたよ✨
妊娠中の食事管理で体重は抑えられると思います。
絆
私も今日妊娠わかりました✨
159㎝の64㎏です、、
痩せよう痩せようと思ってて
なかなか痩せれず、妊娠です😍(笑)
1人目で20キロ近く太ったので
今回は7キロくらいでおさえると
決めています！きっと無理ですが！(笑)
体重減らすのは諦めました👍
Ayaka
妊娠発覚時150㎝ 55kg
つわりが全くなく9ヶ月まで+2.7kg
臨月だけで+1.8kg
4.5kgの増加で出産できました。
間食ナシで3食食べたり、病院のマタニティビクスで減量・維持してましたよ😄
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しーすん
マタニティビクスなんていうのがあるのですね!
ありがとうございます(•ө•)♡- 8月30日
しーすん
みきさん、コメントありがとうございます!そうなのですね(•ө•)♡おめでとうございます!がんばってキープします!
ゆうり
全然ふとってないです。私は妊娠発覚した時身長151で体重43です。
pipi
64kgなら失礼ですが、太ってます😣
減らすというより、増やさない維持するって感じですかね。
たしか出産までに5kgくらいが目安だと思います。
出産時に赤ちゃん、胎盤でだいたい5kgはあります。
なので、間食などはせず、食事を軽くするくらいで大丈夫かと思います。
産院にもどのくらい増やしていいのか聞いてみたら良いかと思います！