コメント
ほっしゃん☆
今の状態をキープできれば 大丈夫だと思いますよ‼︎まだ4キロですし‼︎
私なんて 6キロ増えてしまい 次は 栄養指導に行かないといけなくなってしまいました( ´д｀ll)
でも、クリスマスと正月 控えてるのに これ以上増やすなって 酷 ですよねーー。
正月の雑煮 のお餅で 絶対太りそう。コンニャクにしようかなぁと 思ってます。でも、餅 食べたーい(≧з≦)
_abc
甘いもの食べたいですよね 😭
私も体重管理が厳しくてひたすら我慢です。。温かいお茶飲んで紛らわせてます(´･_･`)
今からキープして１ヶ月に1kg増にしていけば大丈夫だと思いますよ♡
-
じっちゃん
つわり終わった途端に甘いものも食べたくなってしまって😭
お茶もいろんな種類ありますもんね！試してみます(*^^*)- 12月15日
asachi
妊娠後期に入るとおんなじ
食生活してても自然と
増えてっちゃうので
中期の頃まではなるべく
体重キープすることを
おすすめします(;_;)
あたしは中期の頃までに
+6キロ増えてしまって
1ヶ月に3キロ弱増えた時は
先生にめちゃめちゃ注意
されました（笑）
今はめっちゃがんばってても
妊娠前より+8キロ弱です。
初期～中期の頃に体重管理
ちゃんとしとくんだったと
後悔しました（笑）
ちなみに甘いものもともと
好きじゃないんですが、
後期になってからいきなり
食べたくなっちゃって
あたしの場合は食事でストレス
なりたくないので食べました（笑）
今からバランスよい食生活
心がけていけばまだまだ
大丈夫だとおもいます\(◡̈)/♥︎
-
じっちゃん
後期からが勝負ですね∑(ﾟДﾟ)仕事も辞めるし、意識しないとなぁ…💦もともと野菜は好きなので、今からバランス見直します！
- 12月15日
オレンジ
私も妊娠6カ月で4キロ増えてますー笑 いっぱい食べてる気はないのに増えてる！！！
毎日体重測ってますが中々上手くいきません…。
お互い気をつけましょう！！
-
じっちゃん
赤ちゃんは1キロにもなってないはずなのに、体重がどんどん増えるんですよね😭難しいですよね💦
同じ境遇の方がいてホッとしました！頑張りましょう！- 12月15日
じっちゃん
クリスマスと送別会、お正月と誘惑がたくさんですよね😭コンニャク取り入れるの良さそうですね！