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にゃん
ココロ・悩み

食欲が止まらず、体重が気になる方へのアドバイスをお願いします。

完母で育てています!
食べても食べてもお腹が空きます。
みなさん思う存分食べちゃってますか?
このまま食べてたら体重減ることはなさそうな気がして、、、。
何かいい方法ありませんか?

コメント

ぽんちゃん

その頃は思う存分食べていましたが、おっぱいが詰まりそうにないものを沢山食べていました!!
今は産前よりマイナス3kgです(^^)

  • にゃん

    にゃん

    なるほどー!
    産前よりマイナス3kgなんて裏ましすぎます!!
    今回はもうほんとに痩せたいので
    母乳でも我慢していくしかないのかなーとも思っています。

    • 8月28日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    それなら、炭水化物系をたんぱく質に代えて食事するといいですよ🎶
    また、水分をかなり多めに取るのもいいです(^^)

    • 8月28日
  • にゃん

    にゃん

    あ!そうですね!
    食べるものを変えて食べていこうと思います!
    ありがとうございます^ ^

    • 8月28日
スライム

混合ですが、私もご飯を食べてもすぐにお腹が空いて困ってます😂
食欲のままに食べたら太ってしまったので炭酸水を飲むようにして、つまみ食いを防いでます笑

  • にゃん

    にゃん

    ほんとお腹空きますよねー。
    炭酸水ですか!!
    私はつまみ食いとか感触はしませんが
    どうしてもご飯2杯食べちゃいます笑

    • 8月28日
  • スライム

    スライム

    ご飯二杯、一緒です笑
    妊娠中食べれなかった反動から今の食欲が爆発してますもん笑

    • 8月28日
mina

食欲のままに食べまくり、妊娠6ヶ月と同じ程度の体重なうです…今更反省してます🤣笑
にゃんさんは是非!そんなことにならないように、食べるものを選別して、頑張って体重キープして下さい!!

  • にゃん

    にゃん

    やはり食欲やばいですよね、、。
    はい、なんだか頑張ろうと勇気をもらえるコメントです!
    ありがとうございます^ - ^

    • 8月28日