コメント
ゆみこ
普通の生活が一番って言われて、家事しようとしましたが、車の振動で陣痛が進んだため家に帰ってきた時にはソファーから動けませんでした💦
ゆみこ
家事してできればお風呂ゆっくり浸かって、普通の生活してて！だそうです💦
それが一番陣痛進むそうですよ💦
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ちぴ
お風呂ゆっくりつかりました！
コメントありがとうございます。- 8月28日
ニコ🌺
家に帰されてしまったんですね💦
陣痛来てるのに不安ですよね💦
波が来てる間は息を整えて、
波が引いた8分の間にスクワットをしてみたり、あぐらをかいたストレッチ、四つん這いで歩いてみるなどしてみるといいかもです！！
あぐらや四つん這いは赤ちゃんも降りてきやすいみたいなので、普通に歩いたり、足踏みするより効果はあるかもです！！
お辛いでしょうが頑張ってください！！💗
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ちぴ
そうなんです^^; 陣痛室てんやわんやだから…って💦
スクワットやストレッチですね‼
コメントありがとうございます、頑張ります♡- 8月28日
Chihiro
頑張ってください( ；꒳； )💓
もうすぐですね！
波があるうちは辛いけど
歩いたり、スクワットいいみたいです！
あとはお風呂に浸かって
体を温めると効果あり！
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ちぴ
お風呂でゆっくりしてきました‼
家の中で頑張って歩いたりしてみます!!!
コメントありがとうございます♡- 8月28日
ちぴ
コメントありがとうございます。