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ぴーすけ
サプリ・健康

くだらない質問で申し訳ありません😭ちょっと関節に違和感があります...…

くだらない質問で申し訳ありません😭

ちょっと関節に違和感があります...

平日ワンオペなので熱を出すわけにはいきません...
もうすぐ妊娠6ヶ月なんですが
こうすると違和感なくなる！とか
こうすると疲れ取れて次の日回復！
なんて方法があれば教えてください😫

自分でうかぶのが、掛け布団きて早く寝れるようにするしかなくて...😅

コメント

ママリ

22-24時に眠るのが1番効果的だと思います！なので早く寝ましょう🎶
他の時間帯に眠るよりもこの時間帯に眠るのが、健康にもお肌にも1番です。
眠れなかったら深呼吸を✨
おやすみなさい

  • ぴーすけ

    ぴーすけ

    ありがとうございます！
    速攻で家事済ませて寝ます😂

    • 8月27日

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