妊娠・出産
腰が痛い時の対処法について相談です。昨日お祭りで腰痛になり、横になっても痛い状況です。どうすればいいでしょうか？
腰が痛い時どうしてますか？？？
昨日地元のお祭りで
歩きすぎたのか、下半身全身痛く思うくらいの
腰痛です(╥﹏╥)(╥﹏╥)
横になってもじわじわ痛いのですが
どうしてましたか？？？
- Nmi(5歳3ヶ月)
コメント
あべ
私もよく腰痛や股関節痛に悩まされてますが、ほんとに辛い時は湯船に浸かってあっためてます！
あとは腰を回したり、ストレッチしかないかな😭
きくらげ
骨盤ベルトとかしてますか？
だいぶ楽になりますよ。
それでもダメな時は今の時期暑いですがホッカイロしたり、無理せず横になることが多いです😭
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Nmi
つけてます(╥﹏╥)
寝てても痛いのは辛い…- 8月27日
ハッピー
わたしは、昨日から腰痛が気になりだして骨盤ベルトを巻き始めました。
トコちゃんベルトⅡです。
これから、さらにお腹が出てきて姿勢が悪なり悪化するので早めに対策しておこうかと。
安定期にもなったし、妊婦でもできるストレッチも始めてみようと思います。
腰痛、改善されたらいいですね。。。
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Nmi
妊婦でもできるストレッチ
やっぱりやった方がいいのかなー
って思います😂
ありがとうございます！- 8月27日
Nmi
腰まわすと少し楽です！！
ありがとうございます！