るんるん
私も妊活中アーモンド食べました！気休めでも何でもいい！と思い、高温期に限らずわりと日常的におやつ代わりに食べました。
なので、食べる分量が正解かどうかは分かりませんが(；ω；)
アーモンドは良質な油分をたっぷり蓄えていますが、摂りすぎは良くないので、無塩のものを毎食後3粒〜5粒くらい食べてました！
あんまり数えたことはないですがΣ(´Д｀)
日常的に意識して体質改善が良い結果をもたらすかなぁ？と個人的には思います(＾∀＾)♡
少しでも参考になれば幸いです！
大熊猫
るんるんさん+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*
コメントありがとうございます♡
(｀・∀・´)
昨日はどれくらい食べたらいいか分からず、薬だ！
と思い食後に3粒食べました。
3～5粒でいいのなら続けて3粒で試してみます♡.｡º*
れんこ
大きさなども様々ですが、1日23〜25粒食べるといいと調べるとありますよ^^
わたしも無塩のものを食べています。
食べ過ぎはよくないですが、ついうい食べちゃいます。
大熊猫
かずみさん+ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ+.ﾟ*｡:ﾟ
そんなに食べるんですか！！
食べ過ぎず適度にって、難しいですねσ(o^_^o)
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