産後一年でイライラしてしまう理由と、ニコニコなママになりたい方法について相談です。
産後もうすぐ一年なのに、何故でしょうか、私は旦那や親にストレートにイライラをぶつけてしまいます
もともとはそんなことなかったと思うのですが、旦那からも母からも私が何かとマイナスに捉えてくると言われます…
疲れてるんですかね…
変なんでしょうか…
息子はとっても可愛いです
自我が少しずつ出てきて、イラっとすることも時々ありますが、息子には何も言おうとも思いません
旦那や親に言った後も言ってしまったことでしんどくなるし、何やってるの私と思います
どうやったらニコニコなママになれるんでしょうか…
- ぼん(6歳)
コメント
れい
ストレス発散できてますか😭？
私も娘は可愛くて仕方なくて、イラっとはしますが、娘の育児でストレスなんて溜まってないと思ってましたが、最近はあー体にストレス反応？みたいな出てきて、あーやっぱり育児ってストレス溜まるんだなーって思ってます😅
かと言って旦那に任せるのも無理だろうなそれで泣くなら行かない方がいいよなと思って、娘が寝てから飲みに行ったりしてました！
最近はお父さんでもちょっと大丈夫になってきたので、映画に行きたい！と言いました😆
イライラを我慢してしまう方なので言えるのは羨ましいですが、言った後に罪悪感とゆうかもやもやしますよね🤣
ずーーっとニコニコなママなんて私はいないと思ってます😅
子供の時間に合わせて色々こなしてるわけですし、ストレスたまらないわけないですもん！笑
ストレス発散方法見つけてくださいね☺️💓💓
くみこ
わかりますわかります！！
私も、産後から旦那にイライラしっぱなしで、先日、1年間耐えてくれてた旦那がとうとう怒りました😂💦イライラしすぎって。産前は、わたし、ケンカすらしないくらい穏やかな性格だったので…😂
ほんと、頭ではわかってるんです、イライラし過ぎだし、その理由も大したことないことでもイライラしてるし、言えばいいのに言わずにイライラして当たってるだけだったり…。ふと反省はするんだけど、またその瞬間になるとイライラしてしまい…。
でも！！そりゃぁ、今までやったことのない仕事しかも命を守る仕事を24時間やってるので、気が張ってるし余裕もなくて、でも我が子のためにやれもやらなきゃ！これもやりたい！で、忙しいわりになかなか理想どおりにはできなくて、イライラしてたんだろうなって。
一年経ち、やっと、やっと、
あれもやらなきゃこれもやらなきゃ！！ってキャパオーバーしてることに気づき(このママリで私も相談して、アドバイスをいただきました)…
今は、１日の中で、子供のためにと出掛けていたりした時間を少し減らして、
やらなきゃいけないことがちょっとでもやれるリズムに変えました。
旦那にも、「こっちからは頼みにくい時があるから、「何やればいい？」って声かけてくれると嬉しい！！」って理解してもらったりして、
今のこの子育ての生活に慣れてきて、ちょっとマシになってきました🎇
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ぼん
回答ありがとうございますm(_ _)m
同じです～
私も子どもが生まれる前ってけんかをすることもなく、何かあっても私がおれる方でした
まぁ…産後に旦那が色々やらかして私のメンタルが乱れたのもあるので、旦那も私に対しては意見することもないのですが…
あまり頑張り過ぎないようにしなきゃですよね💦
共感していただける方がいて、少し気持ちが落ち着きました(^ー^)- 8月25日
ぼん
回答ありがとうございますm(_ _)m
確かにストレスはたまってる気がします
息子が生まれる前はエステも行ってたなぁ、週末によく二人で外食もしてたなぁなんて思ってしまい、今も息子がいてくれて、本当に嬉しいのですが、ふとそう思ってしまう自分がいるのも事実なので。
ただ、息子が生まれて自分のものを買いに行っても、息子のものを買って帰ってくるという笑
でも、ストレスはよくないから、ストレス解消法、探したいと思います♪
来月から仕事復帰なので、また考え方も変わる気もします(^ー^)
ありがとうございます♪