後期つわりで眠れず、胃酸が上がって喉が痛いです。寝方についてアドバイスをお願いします。
後期つわりで眠れません😔
とにかく胃酸が上がってきて喉が痛いです😔
寝方で右を下にした方がいいと書いてあったり左と書いてあったり真逆でわからないのですが…
ましになる態勢がわかる方いらっしゃったら教えてください😭
- ( ˶˙ᵕ˙˶ )♡(1歳4ヶ月, 1歳4ヶ月, 5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
mari
胃酸が上がってくるときは右が下がいいって言われますよね😭
でも妊婦に楽なシムス位は左が下だし、何を信じたらいいやらって感じですよね💦
私は胃酸が上がって胃が痛い時とかは右が下が楽です！
とにかく胃を圧迫しないように足を下ろして一旦座ってみたり…
後期だとなおさら辛そうですね😢
mi★
辛いですね💦
上半身が高くなるように、枕の下に座布団とか敷くと胃酸が上がってきにくいですよ！
私は右下が楽ですが、妊婦は左下がいいとかよく書いてますよね😅💦
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
枕高めにしてみます☺️
そうなんです（；＿；）
どちらがいいのかわからずです😂
でもみなさん右みたいですね😳- 8月24日
もんしん
気持ち悪いの私もきつかったです💦
右下の方が楽だったような気がします☺
後は、夕食を早めに食べるとか少し減らすとかやってました💦
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
きついですよね😔
夕食は就寝4時間前に食べ終わるようにしてるのですがそれでも改善されず😭
みなさん右みたいなので右で寝てみようと思います😊✨- 8月24日
まめママ
キツイですよね(>_<)
妊娠後期思い出しました！
私は横向きはどっちもキツかったです。なのでしばらくはソファーで座ったまま寝て、様子を見てベッドに移動して上体をクッションなどで高くして寝てました！
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
ほんときついです😭
かれこれ二時間程寝つけません…
やはり上体高くするのが一番いいんですね😭
何度かやってみたのですが慣れないからそれもまた寝づらく横向きで寝れないかなと😔
でも少しずつ慣れて高さ出していきたいと思います！- 8月24日
松尾
私も長い事悩まされます😰
個人的には右を下にした方が楽に感じます。
今はクッション三つ重ねて、滑らないバスタオルで包んで上半身が上がるようにして寝ています。
それでも寝てる間の上がってきて苦しくなったりもしますが、マシになった気がします😫
本当に辛いですよね💦
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( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
みなさん右みたいだったので私も右にして寝てみました☺️
クッションもいれてみたら少し楽になった気がしますが寝違えてしまいました😂笑
お互い早く良くなるといいですね😢✨- 8月24日
( ˶˙ᵕ˙˶ )♡
コメントありがとうございます😊
そうなんです（；＿；）
どちらがいいのかわからず両方試してもよくわからず😭
mariさんは右下の方が楽なんですね☺️✨
前回も後期は吐き気が止まらなかったのでどうにかしたいです😔