コメント
わたあめ
母乳は朝方や寝ている間によく作られます。
なので夕方から減るのは仕方ないですよ💦
退会ユーザー
疲れのピークもあり、出にくくなる時間帯です😓
なるべく昼間に休む&寝ることも、水分をしっかりと取る(ジュースとかの方がいいかもです)ことで、少しは増えるかと思います☺️
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まま
お昼寝あんまりしてないので、時間とるようにします❗️
ジュースがいいんですね😳✨- 8月24日
ママリ
お昼寝するか、
具沢山味噌汁をおやつに飲むと良いと
助産師さんに言われました😊💕
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まま
具沢山味噌汁！
お味噌汁好きなのでやってみます😊❣️- 8月24日
純香
1人目も2人目も今のところ
完母です。
夕方から量が減るのわかります！😫
私は授乳の度になにか飲んでます。
今の時期だったら麦茶が多いです。
夜は寝る前にコップ1杯の麦茶、夜中起きて授乳の度に麦茶飲んでます。
そのおかげか夕方もまあまあ出るし
夜中は片乳でコテンと寝てしまうほど
出ています😊
授乳中は暑いので氷をたくさんいれた麦茶を飲んで氷もバリバリと食べてます(笑)
1人目の時は寒かったので
寝る前にホットミルクとかを
がぶ飲みしてました。
もう試しているかもしれませんが
参考までに💡
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まま
わたしも完母でいきたいんですけど、この問題があり難しくて😭💦
やっぱり水分補給が一番ですかね🍀
がぶがぶ飲んでみます😆❣️- 8月24日
ぷくぷく
わー！私もですー！！
夕方以降、本当に出が悪いですよね！！
水分とってもダメで、ごめんよーーーと思いながら咥えるだけ咥えさせてますが、娘は足りなくて怒ってます(泣)
夜中と朝は調子がいいんですけどね💦
同じかたがいてちょっと安心してしまいました💦
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まま
同じくわたしだけなのかと思ってました😭でも、仕方ないことみたいですね😣❗️
わたしもとりあえず泣いたら咥えさせてますが、咥えながらフニャフニャ言ってるので恐らく全く出てないです😂💦- 8月24日
のん
私は出にくくなる夕方に、母乳の分泌を促してくれる（？）ハーブティーを飲んでいました😊
別にハーブティーじゃなくても水分ならなんでもいいと思うんですが、気分的に（笑）
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まま
そんな素敵なハーブティーがあるんですか😳✨
調べてみます❗️- 8月24日
まま
やっぱりその時間帯は仕方ないんですね😣💦