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先月まで完母でしたが先月中旬から下の子が保育園に行きだしたので保育…

先月まで完母でしたが先月中旬から下の子が保育園に行きだしたので保育園の間はミルクで私は昼間は搾乳して朝と夜だけ母乳を飲ませています。
特に母乳にこだわりはないので完ミにしようか悩んでいますが、寝かしつけや愚図った時におっぱいをあげてるので、それができなくなると思うと決断できません。
完ミの方はどうやって寝かしつけなどしてますか?私が精神疾患があるのでストレスがたまらないようにしたいのでひたすら抱っこでユラユラとかはできそうにないです...。
このまま混合がいいんでしょうか?
ちなみに上の子は一歳までずっと添い乳で寝かしつけてたので余計にどうしたらいいかわかりません。

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