血圧が低くて毎日怠いです。改善方法はありますか？
8週目です！血圧が上が85下56とかです。
毎日怠くて外もあるくのはキツく家にいます。。。
元々低いのですが、こんな低いのは初めてで
何か改善方法はありますか？
- ハッピー(2歳9ヶ月, 5歳6ヶ月)
まーたママ
私も元から低いですが、今回の妊娠で更に低くなってます。
初期の頃は上が60になってしまい、もうフラフラでした。
低いなと思った時は、足を高くして横になるようにと医者には言われました。
妊娠中は塩分控えめにしていたのですが、いつも通りに戻し、タンパク質をしっかり食べるようにしました。
妊娠初期は特に眠いですが、午前中にきちんと起きて、少し動くと血圧が下がりにくくなるそうです。
あーちゃん
私もずっとそんくらいの血圧で、昨日血液検査で貧血がひどいからと鉄剤処方してもらいました！
サバ缶
私も80/57とかです！
貧血やばいですよね( ；∀；)
仕事も休み休みやってます✊
本当に無理しないでください♥️
とりあえず鉄剤と漢方薬を病院でもらってみてください！
カゲのオバケ
適度な塩分、鉄分と水分たっぷり摂取ですかね！！
血管の中に水分を引きよせるのが肝心です😊
ハッピー
ありがとうございます‼️まだ初期検査も何もしていなくて、、、今度先生に話してみます！
ムカムカであまりたんぱくが欲しく無いですが、頑張ります😋
コメント