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あや
家事・料理

一品で野菜もタンパク質もごはんもとれるものってなにがありますか?丼も…

一品で野菜もタンパク質もごはんもとれるものってなにがありますか?丼ものになると思いますが、、、思いつくだけ教えてください!

コメント

haretara

卵と野菜のうどん!
焼きそば
パスタ☺ 麺類ですかね。

いとう

親子丼、さんまの蒲焼丼、あんかけチャーハン、海苔巻きとかですかね💦

ゆきまま

よく中華丼風にしますー!
野菜いっぱい食べれるし…
あとはカレー、焼きそば、パスタとかですね!

mirai

白米の上にオクラと納豆と山岸と温玉のせてネバネバ丼
お好み焼き
とかですかね☺️

k-mama

中華丼、雑炊とかですかね☺️

ひまわり

お粥に沢山野菜とかひき肉入れたり、お好み焼きとか?
あとは適当な材料で卵とじにしちゃいます!
おにぎりに色々混ぜてあげるのも手軽ですよね♥

ひなまま1024

中華丼、野菜たっぷりカレー、チャーハン、焼きそば、みじん切りした野菜入れて麻婆丼よくやりますよ。

スポンジ

おやこどん、カツ丼、チャーハン、お好み焼き、カレー、八宝菜とかですかね?