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まい
サプリ・健康

ヨガと骨盤矯正で痩せますか?

ヨガと骨盤矯正で痩せますか？？

コメント

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ヨガは痩せるというよりは太りにくい体ができます。
もともとぜい肉が付いていると、落ちるという感じではありませんね。
ホットヨガだったり、相当ハードなヨガをかなり続けないと痩せません。
骨盤矯正もそれだけたまに行ってもすぐに戻ってしまうので、ヨガをハードめなもので最低でも3日に一度くらいやり、骨盤矯正もきっちり通えば痩せる、といった感じかと思います！

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