妊娠・出産
妊娠6ヶ月の方が体重増加で悩んでいます。産婦人科で体重増加が気になると指摘され、食事制限を言われました。1ヶ月で2kg増えたことにショックを受けています。身長162cmで、体重制限の方法を知りたいそうです。
今日で6ヶ月になる妊婦です。
先程産婦人科に行き子供は超順調で何の問題もないと言われました！
ただ体重が増えすぎと言われ凹んでます😭
先月5ヶ月ちょうどの時に52.8kgで今日測ると54.8kgでした💦
食事制限のハンコまで押されてました。
やはり1ヶ月で2kgは増えすぎですよね…
ちなみに身長は162cmです。
どうやって体重制限したらいいのか教えてください😢
- 初めてのママリ🔰
コメント
h❥t
妊婦の食事量は満腹になるまで食べるのではなく
腹7分目と決められてるのでそれをしっかり守り
この時期は暑いのでウォーキングするより
家の中で軽くストレッチなどおすすめします！
まやmama
私の病院は怒られませんでした..笑
162cmで
47kgから18kgほど増えましたが
40wの検診で
軽くこれ以上は..と言われたくらいです。笑
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初めてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
あんまり体重制限厳しくないと聞いてたんですけど、まさかすぎてショックで😭- 8月20日
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まやmama
けど体重管理きちんと
されてたほうが
産後のダイエットは楽です。
18kg増え勝手に10kg落ちましたが
あと8kg落とすの大変です。
腰周りのお肉は手強いです。笑
次妊娠したら
体重管理きちんとしよ！
と産後の今強く思います..😭- 8月20日
初めてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
腹7分目なんですね！
初耳です💦
運動自体はずっとしてて好きなのでウォーキングが1番合ってる気がします✨