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その他の疑問

ダイエットしてる方～✨今、どんなダイエットしてますか?運動や食事の内…

ダイエットしてる方～✨

今、どんなダイエットしてますか？
運動や食事の内容教えてください(゜▽゜*)

あともし良ければどのくらいの期間でどのくらい痩せたかも教えてほしいです😂

コメント

らんピー

妊娠前は
夜のみ炭水化物を抜く
19時以降は食べない
トランポリンを20分
筋トレ
2ヶ月で3キロ、3%痩せました！

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