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お母さん
サプリ・健康

1週間で1キロ近く増えました😂💦実家帰省や外食、お祭りが原因だと思いま…

1週間で1キロ近く増えました😂💦
実家帰省や外食、お祭りが原因だと思います😂😂

短期間で増えた分なら
少しの食事制限で落ちますか😭？

コメント

ゴロぽん

少しの食事制限と運動で落ちましたよ😃

  • お母さん

    お母さん

    妊娠中で出来る運動が限られていて😭💦
    お菓子やめて低カロリー意識してみようと思います😭‼️

    • 8月19日
  • ゴロぽん

    ゴロぽん

    おなじですよ😃わたしも妊娠中です。
    娘とお散歩したり、ベビーカー乗せてちょっと遠いスーパーに行ったりしましたよ😊

    • 8月19日
  • お母さん

    お母さん

    最近1キロ落ちたのですね😊✨
    私が切迫体質で、前回は流産も経験しているので
    なるべく運動はやめておこうと思っているんです😭💦
    ありがとうございました☺🌟

    • 8月19日
  • ゴロぽん

    ゴロぽん

    お盆でだらけてたら、１キロ弱増えていておぉまずい😳(持病があるので体重血圧管理がシビア)
    となり、ちょっと控えたり動きを増やしたりしました😅

    そういうことなら食事しかないですね💦

    • 8月19日

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