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ペネロッピー
妊娠・出産

妊娠初期から出来るリラックス効果がある運動とか有りますか?( ´﹀` )

妊娠初期から出来るリラックス効果がある運動とか有りますか？( ´﹀` )

コメント

おさつ

私の住んでる地域では初期からどうぞ！な、マタニティヨガ教室がありますo(^_^)o
教室によるかとは思いますのでご近所にあればですが、マタニティヨガすないリラックスしてよかったです！

  • ペネロッピー

    ペネロッピー

    遅くなりました(´・ω・｀)申し訳ない。
    コメントありがとうございます！やっぱり、ヨガですね♪。.:＊・゜
    体が大変固いので、こむら返り防止にやってみようかと思います 笑

    • 12月15日

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