コメント
(^_^)❤
牛乳だめなんですか！？
わたし昨日退院した
ばかりですが、
毎食牛乳ついてましたよ！
とーいっく
私は産院では毎回低脂肪乳を出されていました♪
退院指導の時も低脂肪乳をオススメされたので、今も飲んでますよ。
あと、牛乳と小魚を食べるとカルシウムの吸収が良いらしいので
アーモンド小魚を買っておやつにしてます(*^^*)
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みかちゅう♡
そうなんですね！
アーモンド小魚良いですね♩
ありがとうございます^ ^- 12月10日
クロネコジジ
旦那ににぼしを食べさせられてます💧
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みかちゅう♡
奥さん思いですね(*^o^*)
たまには、にぼしも食べてみようかと思います！
ありがとうございます^ ^- 12月10日
たかよこ
牛乳ダメなんですか⁉︎？毎日青汁を牛乳に溶かして飲んでます(;^_^A
カルシウムを意識して摂って無かったのでこれからは大好きな小魚アーモンド食べようかなと思います(*^^*)
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みかちゅう♡
飲み過ぎは良くないんですかね💦
赤ちゃんにカルシウム取られるみたいなので、積極的に摂った方が良いですよね^ - ^
ご返答ありがとうございます。- 12月10日
ゆみりんまめ
助産師さんが、１日コップ一杯なら牛乳も大丈夫だ、て言ってました。あと、ヨーグルトなら１カップまでにしてね、て言われました。
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みかちゅう♡
それくらいなら大丈夫なんですねo(^▽^)o
聞けて良かったです♡
ありがとうございます^ ^- 12月10日
iRis17
私はレバーを食べるといいって助産師さんか先生に聞きました！食べ過ぎは注意ですが(；゜∀゜)
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みかちゅう♡
レバーなら鉄分も摂れて良いですね(*^_^*)
食べ過ぎに気をつけて摂っていきたいと思います！
ありがとうございます‼︎- 12月10日
みかちゅう♡
私も入院中は出てきたので飲んでいましたが、後から聞いてどうなのかな〜と思っていました(^_^;)
ご返答ありがとうございます‼︎