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ひろ
妊娠・出産

陣痛中、楽な姿勢やコツが知りたいです。


昼頃破水しました!今3〜4分の陣痛中です😅
皆さんが陣痛中、少しでも楽だった姿勢やコツなどあれば教えてください!
よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

チェイス

私は猫のポーズが楽でした。
頑張って下さ~い!!!

  • ひろ

    ひろ

    猫のポーズ!やってみます!
    ありがとうございます✨

    • 8月18日
なゆらーママ

私はクッションを抱いて座ったり
横向きで転がったりしてました!
あと呼吸忘れずできるだけ
声を出さない事です!
難しいかもしれないですが
全然違うはずです!


あと少し頑張ってください⑅︎◡̈︎*
可愛い可愛い赤ちゃんに
会えますように…!
応援してます!

  • ひろ

    ひろ

    クッションないので、布団変わりにしてみます😅横向きも試してみます!
    呼吸は意識してるんですが、だんだん声が我慢出来なくなってきてます〜💦💦笑

    がんばります!
    ありがとうございます✨

    • 8月18日
himi

私は仰向けで膝を立てる分娩スタイル?(笑)で、膝と腰をゆらゆら揺らすのが力が抜けていきみ逃ししやすかったです👍🏻✨
あとは「赤ちゃんもがんばってる!」と思うと耐えられました♡

もう少しで赤ちゃんに会えますね!
がんばってください!✨✨

ひろ

みなさん、回答ありがとうございます!無事に出産致しました💕