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産後1ヶ月がたちました。最近になって尾てい骨が痛くて長時間座ると痛い…

産後1ヶ月がたちました。
最近になって尾てい骨が痛くて
長時間座ると痛いです
骨が尖っててそれが当たるような感覚です。
骨盤ベルトと円座クッション以外に解消法ってありますか?
腰痛も酷くて悩んでます。。

コメント

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骨盤の歪みでしょうかね・・
接骨院の先生には
痛い体制は避ける!
あぐら禁止!!!
と言われました。
とにかく今は体を休めることです