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あさ
子育て・グッズ

腰痛で子供のお世話が大変です。腰に負担を感じ、対策を知りたいです。皆さんはどうしていますか？

腰痛が辛いです(>_<)
6ヶ月のこどものお世話で抱っこしたりおんぶしたりなど一つ一つの動きが痛くて辛くなってきました。

抱っこ紐で1日出かけた日は私がぐったり疲れてしまい、次の日もなかなか起きられません(こどもが起きるので頑張って起きますが…😭)これからもっと重くなっていくのに今からこれでは不安です💦
皆さん腰痛はありますか？なにか対策してますか？
良いストレッチや姿勢などありましたら教えていただきたいです。

コメント

わはは母

寝具はどうですか？私は思いきって10万のマットレスを買ったら腰痛がなくなりました😁

  • あさ

    あさ

    ベットはダブルなので、そこまでお金が出せません(>_<)笑
    コメントありがとうございます！

    • 8月18日

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