コメント
ミーナ
まず外食を控えていつもの食生活に戻すところから始めてみるとか！？
そのときに必ず野菜から食べるなど食べる順にも気を付けたら良さそうだと思います🐰💡
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cuocou
ありがとうございます😭
親戚宅を毎日転々としていたので毎日のように外食になりビックリです😭
これからは外食は減ってくるので気をつけてみます！