※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
cuocou
サプリ・健康

お盆中、外食が続き一気に4キロ増えてしまいました😭口の中やベロは噛む…

お盆中、外食が続き一気に4キロ増えてしまいました😭

口の中やベロは噛むし、胃袋ポッコリ…戻すにはまず何から始めたら良いでしょうか😢

コメント

ミーナ

まず外食を控えていつもの食生活に戻すところから始めてみるとか！？
そのときに必ず野菜から食べるなど食べる順にも気を付けたら良さそうだと思います🐰💡

  • cuocou

    cuocou

    ありがとうございます😭
    親戚宅を毎日転々としていたので毎日のように外食になりビックリです😭

    これからは外食は減ってくるので気をつけてみます！

    • 8月17日

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング