コメント
一日百笑
言われるとイラッとしますよねーわたしもずっとむくんでて、ぞうさんみたいでした！
メディキュットとか妊婦が履いてもいいのかなーとか考えると、ひたすら耐えてました。
いまはもうなんでもネタにされ、笑われます。笑
ゆ❤︎
私もよく大きくなったね〜！って体型の事言われます🙄笑
でも貴方との赤ちゃんをお腹の中で育ててるんだからしょうがないでしょ。って言ってます😆
骨盤も開くしお尻も大きくなって当たり前、幸せ太り〜🎶なんて言って私は流してます。笑
浮腫みは気圧ストッキングなどオススメです😊私は水分多く摂ってよくトイレに行くようにしています！水分取るだけじゃ今の時期あまり意味無いみたいなのでカリウムが豊富な食べ物食べたり！塩分は控えてあげてみるのも良さそうです👍🏻
簡単にカリウム摂取するなら、バナナやキウイやスイカなど🍌🥝🍉
ただ果物は水分多くてカロリーは低いけど果糖が多かったりするので食べ過ぎは注意です😵
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タピオカ○
バナナとキウイもいんですね！？
フルーツは好きなんでとってみます＼(^o^)／
トイレにも行くように心がけます！
ありがとうございます😍- 8月17日
ママリ
私も昨日、下半身に肉ついたね！お尻と太ももとふくらはぎ！ぶよぶよ！あと顔もまんまるー😂って言われました(笑)
はぁ？って感じですよね😅😅
1発お腹にグーパン入れてやりました😑👊
寝る前に必ずストレッチはしてますが効果はあるのかどうなのか…(笑)
産後頑張ればいいや！って諦めてます(笑)
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タピオカ○
私もストレッチはやってますが
効果はいまいち😅- 8月17日
ハレルヤ
水分はとってますか？
妊娠中はとくに浮腫みやすくなってるので
水分をとったり
カリウムを多く含む食材をとるだけでも
少しは違いますよ☺
あとはウォーキングや
ふくらはぎを下から上に揉み上げて
ひざの裏の凹みの部分を
痛気持ち良いくらいの力で指圧です🙌
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タピオカ○
水分は取ってますが
おそらく仕事が立ち仕事なのでそれもあるのかと…
カリウムですか？初めて知りました！
調べて食べてみます！- 8月17日
ひな
わかります！ショックですよね😭
私も太ももとお尻が大きくなってきて恐怖です笑
私はメディキュットはいてます！
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タピオカ○
恐怖ですよね！？
メディキュット私も履こうかな😢- 8月17日
。
あたしも旦那に、お尻大きくなったねって言われたことあります😂
最初はショックというか、イラッときたけど
もう気にしないようにしてます（笑）
脚のむくみも、産休前はひどくてひどくて🙌🏻
暇があれば旦那にマッサージして😠と言って、してもらってました！
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タピオカ○
旦那さんがマッサージしてくれるのはいいことですね＼(^o^)／
言われるのはイライラしますが😣- 8月17日
まーたん
おしっこは出ていますか？
おしっこの回数が少なめだと
むくみはどんどんひどくなり、
まずいみたいですよ💦
私は産院から『さいれいとう』という
漢方を処方され飲んでいます😣
尻がでかいだなんて
例え心の中で思っても
口には出してほしくないですね🌀
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タピオカ○
そうなんですね？
初めて知りました！
妊婦に言う言葉じゃないですよね（泣）
旦那の子でもあるのに😭- 8月17日
ちゃちゃ
週数一緒ですね🤗
私も一緒にお風呂入ってるときに、太もも、むぎゅうううって捕まれ、太ったな〜！って旦那さんに言われました🤣
そう〜？元からやでー😃😋ってとくに気にもとめず流してますが（笑）
でも確かにいざ口に出されるとショックですよね💦
気にするとストレスなので、軽いウォーキング等でリフレッシュしながらむくみ解消しましょう🤗
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タピオカ○
同じですね！
性別もわからないのでドキドキです笑
流すのが一番ですよね（泣）
ウォーキングまたやりたいと思います！- 8月17日
aya
これぞ妊婦！お尻が大きくなるのも貴重な経験だよ〜。あれ、もしかして文句だった？
と、私はかわしましたが、腹立ちますよね👹なんのためにそんなこと言うのか🤷♀️
むくみはですね、締めることと尿で水分を出すことが大事です。寝るときは着圧ストッキングを履いて足を少し上げて寝ると戻りが早いです。もしかしたら夜中にトイレに行きたくなるかもしれませんが。
尿をたくさん出すためには利尿作用のある食べ物飲み物が良いですね。スイカ、きゅうりなどが良いですが、私は杜仲茶（とちゅうちゃ）が効きました！カフェインレスですしオススメです^ ^
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タピオカ○
詳しく教えていただいて
ありがとうございます！
早速試したいと思います😌
杜仲茶初めて聞きました！
探してみて飲んでみます😊- 8月17日
はち
腹たちますよね〜
なんでこんな風になったかわかってるの？あなたの子を育ててるためよ？
ってキレてました😂(笑)
私は試していませんが、ネットでみたやつ☟☟☟
デトックスウォーター手作りで
きゅうり×レモン が浮腫みに効くらしいです！
きゅうりがカリウム豊富みたいで😊
ご参考までに〜〜( * ॑꒳ ॑* )
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タピオカ○
わざわざ調べてもらってすみません💦
ありがとうございます😌
きゅうりとレモンですか😮
取ってみます！- 8月17日
さー
水分取って足をタオルとかレンジで温めてマッサージジェル塗ってマッサージですね！ 足だけ細くなったと言われます（笑）
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タピオカ○
マッサージ頑張ってやってみます😊
お腹、腕は仕方ないですね💦- 8月17日
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さー
あたしも今23wなのでお腹は諦めです💦体重管理と足だけ頑張ってます（笑）
- 8月17日
タピオカ○
イラッとします笑
わからないくせに！と